Một số cách giữ ấm trong mùa đông ở Nhật

5. Các loại thiết bị làm ấm không khí trong nhà:

Các thiết bị làm ấm không khí trong nhà có thể kể tới điều hoà nóng và máy sưởi（電気ストーブ）. Có rất nhiều loại máy sưởi, trong đó có các loại máy sưởi ceramic heater (セラミックヒーター) có giá khá phải chăng (khoảng 3000 Yên), phù hợp với không gian nhỏ và các bạn ở một mình.

Các bạn có thể tham khảo các loại mini ceramic heater ở đây.

6. Một số đồ dùng giữ ấm thường dùng khác

a. Túi chườm nóng (湯たんぽ)

Túi chườm nóng là đồ dùng rất phổ biến trong những ngày lạnh ở Nhật. Chỉ cần đổ nước nóng vào là bạn đã có thể dùng túi chườm để chườm tay, chân hoặc chườm nóng trước giường đệm ở vị trí bụng hoặc eo khi đặt người xuống ngủ. Chỉ cần làm nóng vị trí này thì bạn sẽ thấy nửa thân dưới của mình cũng sẽ ấm theo. Các bạn cũng có thể dùng túi chườm nóng chườm trực tiếp khi đau bụng do lạnh bụng.

Link tham khảo:　http://amzn.asia/5rwmFjm

b. Chăn điện （電気毛布）

Tương tự như thảm điện, tuy nhiên các bạn cần chú ý nếu dùng chăn điện khi ngủ, cần điều chỉnh nhiệt độ thích hợp. Tốt hơn các bạn chỉ nên bật làm ấm chăn, sau đó tắt đi trước khi ngủ.

Tham khảo 1 số loại chăn điện bán chạy trên Amazon JP ở đây.

c. Bàn sưởi (こたつ)

Kotatsu là kiểu bàn sưởi rất thông dụng trong các gia đình Nhật. Set bàn sưởi gồm có bàn và chăn, ở dưới có thể đặt thảm điện nữa thì sẽ ấm ơn. Dưới bàn có thiết bị sưởi. Vì kín như vậy nên bàn sưởi giảm việc tản nhiệt và có thể tiết kiệm được điện năng. Tuy nhiên việc giặt chăn kotatsu rất vất vả, thường phải mang ra tiệm giặt là.

Với Kotatsu, các bạn cần mua bàn(こたつテーブル), chăn sưởi （こたつ掛け布団）và thảm trải ở dưới （こたつ敷き布団) riêng.

Tham khảo một số loại bàn sưởi bán trên Nitori ở đây.

②　Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài:

1. Mặc đồ giữ nhiệt (ヒートテック)

Đồ heattech được đánh giá là có hiệu quả khá tốt để giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông. Bạn nên chọn đồ heattech vừa khít với cơ thể để tăng hiệu quả giữ nhiệt.