Ngoài mỹ phẩm, đồ dưỡng da thì collagen của Nhật cũng là sản phẩm được nhiều chị em quan tâm. Nhiều bạn comment và inbox hỏi mình về collagen của Nhật nhưng từ trước tới giờ mình chưa từng uống nên cũng chưa tìm hiểu để tư vấn cho mọi người được. Đợt này vừa sinh em bé, phải thức khuya nhiều và hay ở trong phòng điều hoà nên da mình khô hơn hẳn, mình mới bắt đầu để ý tìm hiểu về collagen. Trong bài này mình sẽ tổng hợp lại những thông tin mà mình tìm hiểu được về các loại collagen của Nhật để các bạn tham khảo nhé.
Trước khi liệt kê những sản phẩm collagen của Nhật được đánh giá tốt thì mình xin tóm tắt lại những công dụng chính của collagen cũng như các loại collagen của Nhật. Biết được những thông tin này sẽ giúp các bạn lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp một cách dễ dàng hơn.
1. Công dụng của collagen:
Dưới đây là những kết quả có thể đạt được sau khi uống collagen:
- Da được cung cấp thêm nước và độ ẩm
- Da căng hơn và độ đàn hồi tốt hơn
- Sắc tố da được cải thiện (da sáng hơn)
- Tóc dày hơn và móng chân móng tay chắc khoẻ hơn
- Ngăn ngừa và giảm đau xương khớp
Vậy collagen có hiệu quả với những ai?
- Những người có làn da khô thiếu nước
- Những người có làn da thiếu độ căng và đàn hồi
- Những người bị sạm da, da xỉn màu
- Những người tóc mỏng, dễ rụng, móng chân móng tay dễ gãy
- Những người bị đau nhức xương khớp
2. Các loại collagen của Nhật và ưu nhược điểm của từng loại
① Collagen dạng nước (Collagen drink – コラーゲンドリンク)
Collagen dạng nước được đựng trong những lọ/chai thuỷ tinh và thường được bán theo set 3 lọ hoặc 10 lọ.
Ưu điểm:
- Lượng collagen trong mỗi lọ khá cao
- Ngoài collagen còn có nhiều thành phần làm đẹp khác
- Cho hiệu quả nhìn thấy nhanh nhất trong các loại collagen (một số người trên cosme.net review hiệu quả sử dụng sau khi uống 1 ngày là thấy da mềm và ẩm hơn).
Nhược điểm:
- Giá cao nên khó duy trì uống liên tục trong thời gian dài
- Dạng lọ thuỷ tinh nên khá cồng kềnh, khó mang theo (khi đi làm, đi công tác, đi du lịch, khi nhờ người mua về hay xách hộ về từ Nhật v.v)
Do có tác dụng nhanh nhưng giá cao nên nhiều phụ nữ Nhật chọn uống collagen dạng nước khi cần “tu bổ” nhan sắc nhanh chóng trước những thời điểm quan trọng như đám cưới, dự tiệc, dự event v.v
② Collagen dạng thạch (Collagen jelly – コラーゲンゼリー)
Collagen dạng thạch thường có thiết kế thành các thanh dài, mỗi thanh đựng trong 1 gói. Một hộp có thể bao gồm 3, 5, 7 hay 10 thanh collagen.
Ưu điểm:
- Có thể dùng thay đồ ăn vặt, gọn gàng và tiện lợi khi mang theo
- Lượng collagen và thành phần làm đẹp trong collagen dạng thạch cũng khá cao
Nhược điểm:
- Nhiều loại thạch có vị không ngon
- Collagen dạng thạch thường chứa nhiều calo (không thích hợp với người đang giảm cân)
Collagen dạng thạch cũng mang lại hiệu quả khá nhanh và lại tiện lợi nên hay được sử dụng thay cho đồ ăn vặt nhưng cũng không phải là sự lựa chọn tối ưu nếu muốn duy trì việc uống collagen lâu dài.
③ Collagen dạng bột (Collagen powder – コラーゲンパウダー)
Collagen dạng bột được đựng trong hộp hay túi giống như sữa bột.
Ưu điểm:
- Giá rẻ nên có thể uống liên tục trong thời gian dài, kinh tế hơn nhiều so với các dạng collagen khác.
Nhược điểm:
- Luôn phải trộn vào đồ ăn khác nên khá mất công, đôi khi còn làm đổi vị của đồ ăn đó
- Không tiện lợi để mang theo khi cần thiết
④ Collagen dạng viên (Collagen tablets – コラーゲンタブレット)
Collagen dạng viên được đựng trong lọ nhựa giống lọ thuốc. Một số hãng thiết kế viên collagen đựng trong túi với giá thấp hơn trong lọ.
Ưu điểm:
- Nhanh gọn, tiện lợi khi sử dụng
- Giá rẻ hơn các dạng collagen khác nên có thể uống liên tục trong thời gian dài
Nhược điểm:
- Lượng collagen trong mỗi viên thường thấp
- Mất thời gian lâu hơn để nhìn thấy hiệu quả sau khi uống
Collagen dạng bột và dạng viên là 2 loại collagen được nhiều người chọn sử dụng trong thời gian dài vì hiệu quả kinh tế của nó.
3. Uống collagen thế nào cho hiệu quả?
Từ 25 tuổi trở đi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giảm dần. Vì vậy để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá trước khi chúng kịp xuất hiện thì bạn nên bắt đầu uống collagen lúc 25 tuổi.
Collagen tuy có nhiều công dụng đối với việc cải thiện nhan sắc và sức khoẻ nhưng để nhìn thấy được hiệu quả như mong đợi thì chúng ta cần phải uống đúng cách. Nếu bạn đang uống collagen mà chưa thấy hiệu quả thì thử xem đã làm đúng như 5 điều dưới đây chưa nhé:
① Cần uống đều đặn hàng ngày. Theo thông tin mình đọc được ở đây thì không có một giới hạn cụ thể là nên uống bao lâu thì dừng hay nên uống theo đợt v.v. Người ta khuyên là nên uống đều đặn hàng ngày như một thói quen và duy trì được càng lâu càng tốt. Điều này mình nghĩ cũng đúng vì giống như khi chúng ta bôi kem dưỡng da vậy, tìm được sản phẩm phù hợp rồi thì chăm chỉ bôi hàng ngày và cứ bôi liên tục như vậy chứ không có ý định dừng lại một thời gian rồi mới bôi tiếp. Việc uống trong bao lâu hoàn toàn phụ thuộc vào hiệu quả mà bạn nhìn thấy và điều kiện kinh tế của bạn.
② Nên uống trước khi ngủ 1 giờ, và nên ngủ trong khoảng thời gian từ 22h đến 2h sáng. Đây được coi là khoảng thời gian vàng để collagen phát huy tác dụng, giúp cho cơ thể sản sinh ra lượng collagen mới.
③ Hạn chế tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Ra ngoài nên bôi kem chống nắng, đội mũ rộng vành, mặc áo và găng tay chống tia UV.
④ Ăn nhiều protein trong thời gian uống collagen. Collagen trong cơ thể được sản sinh nhờ sự kết nối của các amino acid. Lượng amino acid có trong collagen dạng uống không đủ để sản sinh collagen mới cho cơ thể nên ngoài việc uống collagen, chúng ta cần ăn thêm nhiều thực phẩm chứa protein để gia tăng lượng amino acid cần thiết. Thực phẩm chứa hàm lượng amino acid cao là các loại thịt đỏ, các loại cá và đậu.
⑤ Uống collagen kèm với vitamin C. Trong thời gian uống collagen, mỗi ngày hãy bổ sung khoảng 100 mg vitamin C. Nhiều loại collagen đã có chứa cả hàm lượng vitamin C. Nếu hàm lượng vitamin C trong collagen mà bạn đang uống nhiều hơn 100 mg thì không cần phải bổ sung thêm vitamin C nữa. Nếu không đủ lượng vitamin C cần thiết thì bạn có thể bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả hoặc viên uống vitamin C.
4. Một số loại collagen của Nhật được đánh giá tốt
① Collagen dạng nước:
* Các loại collagen có thể mua tại drug store:
a. The Collagen của Shiseido
Giá bán lẻ: 250 yen/ lọ (50 ml)
Đây là loại collagen dạng uống lâu đời và nổi tiếng nhất của Shiseido. Sản phẩm này đang xếp hạng 3 trong danh mục đồ uống làm đẹp trên trang đánh giá mỹ phẩm của Nhật cosme.net.
Các bạn có thể mua theo set để được giá tốt hơn. Ví dụ như 2 link mình đính kèm dưới đây là giá bán sản phẩm này trên Rakuten.
* Shiseido the Collagen, set 10 lọ
|
資生堂薬品 ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞V 50mL×10本【point】 |
* Shiseido the Collagen, 3 hộp, mỗi hộp 10 lọ (tổng cộng 30 lọ)
|
［送料無料］資生堂 ザ・コラーゲン ドリンク V 50ml 10本入り×3個セット（計30本） ［まとめ買いでオトク］ |
b. The collagen enriched của Shiseido
Giá bán lẻ: 400 yen/ lọ (250 ml)
Đây cũng là 1 sản phẩm thuộc dòng Shiseido the Collagen. So với The Collagen truyền thống ở trên thì loại này chứa nhiều thành phần làm đẹp hơn và có tác dụng cải thiện sâu hơn đối với làn da nhưng lại có nhược điểm là chứa nhiều calo hơn và giá cao hơn hẳn. Sản phẩm này đang xếp hạng 2 trong danh mục đồ uống làm đẹp trên cosme.net.
Link sản phẩm trên Rakuten:
* Shiseido the Collagen Enriched set 10 lọ
|
資生堂 ザ・コラーゲン エンリッチド＜ドリンク＞V 50ml×10本 |
* Shiseido the Collagen Enriched 3 hộp, mỗi hộp 10 lọ (tổng cộng 30 lọ)
|
資生堂 ザ・コラーゲンエンリッチドV 50mlx30本入り ※1箱購入で綺麗のススメドリンク6本おまけ付き |
c. Collagen Deep In của Kanebo
Giá bán lẻ: 50ml・249 yen / 50ml×3 lọ・yen/ 50ml×10 lọ・2,500 yen
Sản phẩm này tuy chưa được vào bảng xếp hạng top 10 trên cosme.net nhưng cũng được rất nhiều người sử dụng và cho phản hồi tốt. (5.1/7 điểm)
Link sản phẩm trên Rakuten (set 10 lọ)
|
【あす楽 即納 即日発送】 カネボウ コラーゲン ディープイン ドリンク 50ml×10本 【ノンカフェイン】 |
* Các sản phẩm không mua được tại drug store:
Đây là 2 loại collagen dạng nước được đánh giá cao bởi các trang web làm đẹp tại Nhật nhưng không được bày bán rộng rãi tại các drug store. Do mình đọc thông tin thấy bảng xếp hạng nào cũng có 2 em này nên mình gắn link luôn để các bạn tham khảo nhé.
a. Astalift Drink Pure Collagen 10000 của Fujifilm (set 10 lọ)
|
【 送料無料 】 アスタリフト ドリンク ピュアコラーゲン10000 【 ピーチヨーグルト味 】 30mL×10本入 ( ASTALIFT / 美容ドリンク )(4547410108187)『ta_92』 |
b. Oishii Collagen Drink của Morigana (set 12 lọ)
|
森永 おいしいコラーゲンドリンク 約12日分 1ケース（125ml×12本/1日1本目安） ピーチ味 天使の健康/森永製菓 |
② Collagen dạng thạch
a. Three Step Collagen của Kimeyaka
Đây là loại collagen dạng thạch xếp hạng 1 trên cosme.net đồng thời cũng là sản phẩm được nhận giải thưởng Best Cosme năm 2011 cho hạng mục thực phẩm chức năng. Tuy nhiên nhược điểm của sản phẩm này là giá khá cao và không mua được tại các drug store.
Link sản phẩm trên Rakuten (set 30 gói)
|
コラーゲンペプチドをおいしく！カード決済は1個から送料無料!!代引き決済は2個から送料無料!!代引き手数料無料!!≪スリーステップコラーゲンゼリー定期購入≫初回は全額返金保証つき！・美容サプリメントゼリーコラーゲン配合・10g×30包入り |
b. Collagen C Jelly
Đây là sản phẩm có thể mua dễ dàng tại các drug store với giá phải chăng. Ưu điểm nữa là collagen này đã có chứa hàm lượng vitamin C vừa đủ. Bạn có thể mua dạng hộp nhỏ chứa 7 túi để dùng thử trong 1 tuần.
Link sản phẩm trên Rakuten (set 31 gói)
|
1ヶ月もっちりうるおうコラーゲンCゼリー 10g×31本 □ |
③ Collagen dạng bột
Dưới đây là 2 sản phẩm đều có thể mua được tại các drug store ở Nhật.
a. Amino Collagen của Meiji (hộp 200g)
|
アミノコラーゲン(200g)【アミノコラーゲン】[アミノコラーゲン サプリ 明治 サプリメント]【送料無料】 |
b. Perfect Collagen của Asahi (túi 225g)
|
パーフェクトアスタコラーゲン パウダー 詰替え用 225g[パーフェクトコラーゲン 低分子コラーゲン] |
④ Collagen dạng viên
a. Shiseido the Collagen dạng viên
So với dạng nước thì Shiseido the Collagen dạng viên cũng nổi tiếng không kém và luôn là sản phẩm collagen bán chạy nhất tại các trang bán hàng online tại Nhật.
Link sản phẩm trên Rakuten (lọ 126 viên)
|
NEW資生堂 ザ・コラーゲン タブレット V 126粒
|
b. Suppon Komachi (すっぽん小町)
Đây là sản phẩm được quảng cáo rầm rộ trên ti vi và trở thành hit trên mạng. Sản phẩm này đang khá hot nên một số drug store cũng bắt đầu bày bán và các trang làm đẹp trên mạng thì thi nhau xếp hạng 1 cho hạng mục collagen cho sản phẩm này. Tuy nhiên sản phẩm này mới đang dành 4,3/7 điểm trên cosme.net nên có lẽ hiệu quả của nó không hoành tráng như quảng cáo. Sản phẩm này cũng nhận được phản hồi tốt trên Rakuten. Mình chỉ giới thiệu ở đây vì độ hot của nó, hì.
Trong link là loại 62 viên (dùng trong khoảng 1 tháng)
|
ていねい通販 すっぽん小町 21.7g：350mg×62粒（約1ヵ月分）[サプリメント]※DM便をご希望の場合は配送方法をご変更下さい。※お1人様2個まで。 |
Trên đây là các thông tin và các sản phẩm collagen của Nhật mà mình tìm hiểu và tổng hợp được. Dựa vào nhu cầu và điều kiện của bản thân các bạn tham khảo và tự chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhé. Bạn nào dùng rồi thì review cho mình và mọi người biết nha.
Xin vui lòng không đăng lại nội dung trên trang này nếu không được phép của chúng tôi.
