Chăm sóc da mụn

Nguồn: shiroinikibijiten.com
Nguồn: shiroinikibijiten.com

Trước khi sang Nhật thì mình luôn kỳ vọng là tình trạng da mặt sẽ cực kỳ cải thiện sau khi sống ở Nhật (mình nghĩ nhiều bạn cũng giống mình ở điểm này). Nhưng sau một thời gian lần mò, ngắm nghía, và mua cả đống mỹ phẩm về dùng thử thì mình kết luận là: nếu không hợp thì vẫn cứ không hợp và sản phẩm đắt hay rẻ không quan trọng. Nếu biết chăm sóc da đúng cách thì mới cải thiện được, còn chỉ mua các loại kem, thuốc về bôi trát thì hầu như không có khác biệt gì.

Hơn nữa thời tiết, khí hậu ở Nhật cũng khác, nên những sản phẩm hợp với da người Nhật chưa chắc hợp với da mình. Sản phẩm chăm sóc da ở Nhật luôn có rất nhiều dưỡng vì da của người Nhật thường khô, nên ngay cả các sản phẩm trị mụn cũng luôn có thành phần dưỡng ẩm. Những bạn da thường hay thiên khô ở Việt Nam mà sang đây thì có khả năng bị nổi mụn do da khô quá gây tắc lỗ chân lông.



Để trị mụn thì chúng ta phải hiểu nguyên nhân chính của mụn chính là do lỗ chân lông bị bẩn và tắc, nên để trị và ngừa mụn thì việc quan trọng nhất là phải làm sạch lỗ chân lông.
Để chăm sóc da nói chung và da mụn nói riêng thì chúng ta cần ba bước cơ bản sau:
① Rửa mặt
② Tẩy da chết
③ Dưỡng ẩm
Nếu như bạn trang điểm hàng ngày thì trước bước rửa mặt bạn cần có thêm bước tẩy trang nữa. Ban ngày ra đường nhất định phải bôi kem chống nắng (kể cả những ngày không nắng) vì tia tử ngoại rất hại da, làm cho tình trạng mụn, thâm, nám tồi tệ hơn.

① Khi rửa mặt, để không làm tổn thương da, các bạn nên rửa mặt với nước âm ấm, và luôn tạo bọt cho sửa rửa mặt để các hạt có thể thấm sâu và làm sạch lỗ chân lông. Xem lại phương pháp rửa mặt đúng cách tại đây.

② Bạn nên tẩy da chết 1 – 2 lần/ tuần. Bước này vừa làm sạch da, loại bỏ các tế bào chết, còn có tác dụng làm mờ sẹo thâm do mụn để lại. Trong tất cả các sản phẩm tẩy da chết (ピーリング) mình đã sử dụng, mình thấy ưng 2 loại sau, vì nó hợp với cả da nhạy cảm như da mình.

CURE NATURAL AQUA GEL

Em này thì quá nổi tiếng rồi, nhưng giá hơi đắt (¥2700)

Tẩy da chết Cure Natural Aqua Gel
Nguồn: serendipity.com.my

DET CLEAR BRIGHT & PEEL – FRUIT PEELING JELLY (loại không màu, không mùi, không cồn)

Em này rẻ hơn hẳn em CURE ở trên (giá chỉ bằng một nửa) mà tác dụng cũng không kém gì :)

Det Clear Bright and Peel
Ảnh: amazon.co.jp

③ Do ở Nhật thời tiết khô hơn VN nên càng cần phải dưỡng ẩm cho da. Một số bạn nói rằng chỉ khi sang đây mới bị lên mụn thì mình đoán là do thay đổi thời tiết làm cho da các bạn bị thiếu ẩm, gây ra tình trạng khô và tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Ngay cả đối với da dầu, các bạn cũng không được bỏ qua bước dưỡng ẩm vì đôi khi da thừa dầu, nhưng thiếu nước, khiến cho tình trạng mụn nặng lên & da bị sạm, tối màu.

Dưới đây là 1 số sản phẩm mình đã dùng và tìm hiểu thêm trên mạng. Da mình là da thiên khô, hơi nhạy cảm, không có nhiều mụn lắm nhưng hay bị mụn ẩn khi đến chu kỳ nên có thể một số sản phẩm mình dùng hợp nhưng lại không hợp với da các bạn. Mình đăng lên đây để các bạn tham khảo, còn mình vẫn khuyến khích các bạn nên mua về dùng thử (loại mini hoặc trial set) để tự tìm được loại phù hợp nhất với da mình. Da mụn và nhạy cảm thì nên mua những sản phẩm tự nhiên, không chứa chất bảo quản. Các bạn hãy để ý những dòng chữ như: 敏感肌 (da nhạy cảm), 無香料 (không mùi), 無着色(không màu), ノンアルコール/ アルコールフリー (không cồn), パラベンフリー(không chứa paraben).

① Các sản phẩm dưỡng da mụn

1. Bộ sản phẩm dưỡng da mụn Lunamer AC của Fujifilm

Bộ dưỡng da trị mụn mini Lunamer AC
Nguồn: amazon.co.jp

Mình đã dùng thử bộ mini (トライアルセット) (khoảng ¥2000) và đặc biệt thích sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt có kèm lưới tạo bọt để tạo thành bọt bông mịn khi rửa mặt. Cảm giác sạch dầu, không bị khô rít. Cái gel dưỡng ẩm thì hơi bị nhờn chút còn nước hoa hồng thì ok. Dùng hết chai sữa rửa mặt nhỏ mình đã mua hẳn chai full để dùng (vừa dùng hết) và thấy mụn có đỡ đi, da cũng không bị khô.

Link mua bộ mini dùng thử trên Rakuten: 【あす楽】ルナメア AC 1週間お手入れキット FUJIFILM フジフイルム 大人 ニキビ アクネ お試し トラベルサイズ

2. Bộ sản phẩm dưỡng trắng da, trị mụn và thâm của NOV AC Active

Bộ sản phẩm trị mụn mini Nov AC Active
Nguồn: amazon.co.jp

Bộ này cũng dùng được cho da nhạy cảm, ngoài trị mụn còn có tác dụng trắng da và giảm sẹo mụn (thâm, lồi lõm) mà không làm khô rít da.

Link mua bộ sản phẩm thử mini trên Rakuten: 【送料無料 】ノブ  ACアクティブ  トライアルセット   4934651519153  【取寄商品】

Với bộ này các bạn dùng kem thêm kem trị mụn và thâm này cho hiệu quả nhé, cũng là cùng 1 bộ của nó đấy mà không có sản phẩm thử.

Ảnh: cosme.net
Ảnh: cosme.net

Link mua trên Rakuten: ≪選べるおまけ付!≫ NOV/ノブ ACアクティブ スポッツクリーム 10g【医薬部外品】

3. Bộ sản phẩm dưỡng da mụn 100% oil cut của Orbis

 

Bộ sản phẩm trị mụn của Orbis
Nguồn: cosme.net

Orbis vốn chuyên về sp trị mụn loại bỏ dầu 100%. Trong các sản phẩm thì được đánh giá tốt nhất là chai Clear Lotion (nước hoa hồng) là chai ở giữa. Bộ này cũng có mini set và giá cũng tầm dưới ¥2000. Hãng này có show room riêng nên không mua được ở siêu thị mỹ phẩm hay nhà thuốc thông thường mà phải đến show room của họ. Tìm địa chỉ show room của Orbis ở các vùng tại đây.

4.  Bộ sản phẩm dưỡng da trị mụn Eaude Muge

Bạn có thể mua bộ sản phẩm này ở các drug store tại Nhật. Nước hoa hồng của Eaude Muge được đánh giá khá cao về tác dụng trị mụn mà không làm khô da. Từ trái sang phải là nước hoa hồng dưỡng ẩm (化粧水), sữa dưỡng ẩm (スキンミルク) và kem dưỡng ẩm (スキンクリーム). Nếu bạn da dầu thì không cần dùng kem cũng được.

kobayashi.co.jp
kobayashi.co.jp

6. Serum trị mụn Acne Barrier

Đây là serum dưỡng da trị mụn chiết xuất từ thảo dược, có tác dụng giảm tiết dầu trên da, ngăn ngừa mụn mọc và tái phát.

* Xem thêm một số loại sữa rửa mặt trị mụn trong bài “Một số loại sữa rửa mặt tốt của Nhật

② Các sản phẩm thuốc trị mụn

Đây là các loại thuốc bôi ngoài da. Sau khi rửa mặt và dưỡng ẩm xong, lấy thuốc chấm vào từng nốt mụn trên mặt (không bôi cả mặt nhé mà chấm lên từng nốt mụn). Các bạn nhớ là phải bôi khi mặt đã sạch và da đã được dưỡng ẩm đủ theo thứ tự: Tẩy trang → Rửa mặt → Nước hoa hồng → Serum → Sữa/ kem dưỡng ẩm → Kem trị mụn

1. Thuốc trị mụn Clearasil

Thuốc trị mụn Clearasil
Nguồn: qlife.jp

2. Thuốc trị mụn Pair Acne

Thuốc trị mụn Pair Acne
Nguồn: nikibi-nakunaru.com

3. Kem trị mụn Anazarube Esu

Ảnh: amazon.co.jp
Ảnh: amazon.co.jp

4. Kem trị mụn cho da khô, nhạy cảm Freshing acne cream:

Ảnh: tsuruha.co.jp
Ảnh: tsuruha.co.jp

5. Thuốc trị mụn ở lưng セナキュア

Đây là thuốc trị mụn ở lưng dạng xịt. Ngày xịt 2 lần (sáng, tối) lên vùng da mụn (chú ý là vùng da sạch)

セナキュア 100ml 【第2類医薬品】
価格:942円(税込、送料別)

③  Thuốc uống trị viêm da và mụn

Các bạn cũng có thể kết hợp thêm thuốc uống với thuốc bôi để tăng hiệu quả trị viêm da và mụn. Dưới đây là 2 loại thuốc uống được đánh giá tốt.

1. Hythiol B

2. Thuốc uống Pair A

【第3類医薬品】ライオン ペアA錠 120錠
価格:1625円(税込、送料別)

Tất cả các sản phẩm trên đều mua được tại các hiệu thuốc & mỹ phẩm thông thường (化粧品 & 薬) (ドラッグストア). Xem thêm thông tin về các drugstore trong bài “Ở Nhật mua thuốc và thực phẩm chức năng ở đâu?

* Các bạn quan tâm đến trị vết thâm mụn thì xem bài “Vết thâm mụn, cách chăm sóc và xử lí nhé.

* Bạn nào bị mụn đầu đen và lỗ chân lông to thì tham khảo bài “Xử lí mụn đầu đen và lỗ chân lông to” nhé.

*** Trị mụn với muối biển

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thì mình cũng muốn chia sẻ một cách “giản dị” hơn đó là dùng muối biển để tẩy da chết và rửa mặt. Phương pháp chăm sóc này cũng khá hiệu quả mà lại kinh tế. Cái này mình đã thử thấy ổn nên giới thiệu luôn nhé.

Trong ảnh là loại muối mình dùng: muối biển nguyên chất, không pha tạp gì nhé, dùng muối i ốt là tèo đấy =)).

muối biển trị mụn

Đọc trên mạng thì có 2 cách như sau:

① Lấy 1 thìa muối vào lòng bàn tay, sau đó thêm nước ấm từng chút một từ từ, sau đó nhẹ nhàng xoa lên mặt và mát xa, sau đó rửa lại với nước ấm và áp dụng các bước dưỡng da như bình thường. Cách làm này giống như tẩy da chết vì mát xa khi hạt muối vẫn còn. Nhưng mình không dám làm cách này vì da mình mỏng, mình sợ bị kích ứng.

② Cách thứ 2 là dùng nước muối, tức là pha với nước ấm thành nước muối loãng như dùng để súc miệng vậy. Sau đó dùng bông cotton thấm vào nước muối và xoa lên mặt. Với những chỗ thâm, hay có mụn thì thấm nhiều hơn hoặc đắp bông lên. Rửa xong thì để nguyên như vậy khoảng 3-5′ rồi rửa lại với nước ấm và dưỡng ẩm như bình thường. Đây là cách mình áp dụng và thấy đúng là mặt mịn hơn, mụn (nếu có) bớt sưng, mụn đầu đen thì nhìn không rõ như trước. Nước muối rất hiệu quả với vết thâm mụn mới bong.

Đọc trên mạng thấy nhiều người còn cho vào bình xịt để dùng như xịt khoáng thay nước hoa hồng luôn và cứ khen nức nở là hiệu quả lắm, nhưng mình sợ để lâu trên da sẽ không tốt nên mình không làm.

* Một số lưu ý:

  • Muối biển có nhiều khoáng chất nên rất tốt cho da nhưng nếu rửa quá nhiều sẽ gây hiệu quả ngược, khiến da bị khô và nổi mụn thêm. Vì thế bạn nên làm 2-3 lần/ tuần thôi. Làm vừa phải da không hề bị khô nhé, mà còn ẩm mượt (da mình khá khô và nhạy cảm)
  • Khi thử lần đầu thì mình vẫn nghĩ bạn nên áp dụng cách thứ 2 (dù da bạn khỏe và dày đi nữa) để kiểm tra xem da có hợp với muối ko, có bị dị ứng hay mẩn đỏ không. Nếu không có vấn đề gì thì lần sau có thể yên tâm áp dụng.
  • Nếu dùng cho toàn thân bạn có thể mua muối tắm hòa vào bồn để ngâm. Muối tắm gọi là バスソルト (bath salt), ngoài shop mỹ phẩm bán nhiều lắm.

Cuối cùng là các bạn cũng cần uống nhiều nước, kết hợp chế độ ăn ngủ điều độ, tập thể dục, giảm stress thì da mới cải thiện được. Nhiều khi bọn mình ăn uống thì thiếu chất, lại hay thức khuya, suốt ngày nghịch máy tính, điện thoại nên có bôi kem gì cũng không đỡ mụn. Vì vậy phải cố gắng cân bằng cả trong và ngoài thôi ^_^

Xin vui lòng không đăng lại nội dung trên trang này nếu không được phép của chúng tôi.

Hãy chia sẻ bài viết này nhé!