Chọn kem chống nắng phù hợp tại Nhật

http://kenkoukazoku.info/
http://kenkoukazoku.info/

Kem chống nắng là một sản phẩm rất cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia tử ngoại. Tia tử ngoại chính là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da như sạm, xỉn màu, nám, tàn nhang, lão hóa và mẩn đỏ. Nhưng kem chống nắng thường bị xem nhẹ ở Việt Nam vì những lí do như: không quen bôi, kem chống nắng làm da dính và nhờn, bịt khẩu trang và che chắn là đủ rồi v.v trong khi ở Việt Nam chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và tia tử ngoại với tần suất nhiều hơn ở Nhật. Rất nhiều người tìm kiếm các sản phẩm dưỡng da “thần thánh” với hy vọng phục hồi làn da bị nám, sạm, tàn nhang nhưng lại quên một điều rất quan trọng là phải bôi kem chống nắng hàng ngày khi ra đường để ngăn ngừa những dấu hiệu trên trước khi nó kịp xuất hiện trên da của bạn.



① Tác hại của tia tử ngoại

Tia tử ngoại còn được gọi là tia UV (ultraviolet rays). Có 2 loại tia tử ngoại gây ảnh hưởng trực tiếp lên da là tia UV-A và tia UV-B. Tia UV-A có thể xâm nhập vào trong da khiến da lão hóa nhanh. Tiếp xúc thời gian dài với tia UV-A sẽ khiến da xuất hiện nếp nhăn và mất đi độ đàn hồi. Tia UV-B là nguyên nhân gây ra chứng mẩn đỏ, bỏng rát trên da. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, sắc tố melanin tăng lên, gây ra những nốt đỏ hoặc sạm đen trên da. Nó cũng làm giảm độ ẩm của da, khiến da trở nên thô ráp và nhăn nheo.

Tia UV-A làm cho da đậm màu hơn ngay sau khi tiếp xúc với ánh mặt trời, còn tia UV-B khiến da chuyển sang màu đỏ, và chuyển đậm màu hơn sau vài ngày. Thông thường, da sẽ đỏ lên sau 8 đến 24 giờ tiếp xúc với mặt trời và dần đậm màu hơn sau đó.

Dù trời nắng hay râm, thậm chí cả khi mưa, tia UV vẫn hoạt động nên chúng ta cần bôi kem chống nắng tất cả các mùa trong năm. Tuy nhiên, tia UV hoạt động mạnh hơn kể từ tháng 3, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, vì vậy chúng ta nên chú ý bảo vệ da cẩn thận hơn trong thời gian này mỗi khi ra ngoài.

② Cách chọn và bôi kem chống nắng

Chỉ số SPF và PA là gì?

Trên kem chống nắng có hiển thị chỉ số SPF và PA. SPF là viết tắt của “Sun Protection Factor” (chỉ số bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời). Chỉ số SPF cho biết hiệu quả và mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV-B so với khi không bôi kem chống nắng. Ví dụ, SPF 25 nghĩa là kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi tia UV-B hiệu quả gấp 25 lần so với khi không bôi gì lên da.

PA là viết tắt của “Protection Grade of UV-A” (mức độ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV-A). PA+, PA++ và PA+++ biểu thị mức độ tăng dần về hiệu quả bảo vệ da trước tia UV-A. Thông thường chỉ số SPF càng cao thì chỉ số PA càng cao.

Chỉ số SPF cao không có nghĩa là nó tốt hơn cho da của chúng ta. Chúng ta cần lựa chọn chỉ số SPF thích hợp với từng môi trường hoạt động. Ví dụ nếu bạn chỉ đi mua sắm hay đi dạo xung quanh nơi ở, làm những hoạt động hàng ngày thì chỉ cần chọn kem chống nắng có SPF 10. Với hoạt động thể thao hay giải trí ngoài trời nhẹ nhàng thì có thể chọn SPF 10-25. Nếu bạn phải tiếp xúc nhiều và lâu hơn với ánh nắng mặt trời thì nên chọn SPF 30 trở lên. Xem chi tiết trong sơ đồ dưới đây:

http://www.kao.com/
http://www.kao.com/

Bôi kem chống nắng thế nào là hiệu quả?

Kem chống nắng là bước cuối cùng trong lộ trình chăm sóc da buổi sáng, sau khi bạn đã dưỡng ẩm da đầy đủ. (Xem lại: Chăm sóc da kiểu Nhật). Khi bôi kem chống nắng nên bôi làm 2 lần, mỗi lần 1 lượng nhỏ để tránh việc kem không phân bố đều trên da.

Nên bôi kem chống nắng lại sau 2 – 3 giờ để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất. Dùng khăn ẩm hoặc giấy lau mặt để lau sạch bụi bẩn và mồ hôi trước khi bôi kem chống nắng lên da.

③ Mua kem chống nắng nào tại Nhật?

Trong tiếng Nhật, kem chống nắng gọi là 日焼け止め (hiyakedome). Các bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại kem chống nắng thuộc các hãng mỹ phẩm khác nhau tại các drug store ở Nhật. Sau đây mình sẽ giới thiệu một số loại kem chống nắng tốt được ưa chuộng tại Nhật theo những tiêu chí khác nhau.

1. Chống nắng tốt, tiện lợi và dễ sử dụng, giá phải chăng

Biore Sara Sara UV Aqua Rich Watery Essence

Giá dao động tùy theo cửa hàng, 50g/SPF50+・PA++++

Đây là kem chống nắng được xếp hạng 1 trong các sản phẩm chống nắng năm 2015 trên cosme.net. Ưu điểm là không làm khô da, không gây nhờn dính, thấm vào da nhanh và tạo cảm giác nhẹ nhàng trên da, dùng được cho cả mặt và cơ thể. Có thể sử dụng như 1 lớp lót trước khi bôi kem nền.

Link dưới này chỉ mang tính tham khảo. Các bạn có thể mua được giá rẻ hơn tại 1 số drug store.

Parasola Essence In UV Cut Spray (dạng xịt)

Giá dao động tùy theo cửa hàng, 90g/SPF50+・PA++++

Ngoài tác dụng chống nắng, sản phẩm này còn chứa 6 thành phần dưỡng da bao gồm collagen, hyaluronic acid, coenzyme Q10, vitamic C, amino acid và ceramide, không màu, không chứa paraben. Là dạng xịt nên không tạo cảm giác nặng nề hay khiến da trắng bệch, lại là loại chống thấm nước nên rất tiện lợi khi sử dụng cho cả mặt và cơ thể. Ngoài ra sản phẩm này còn có mùi thơm nhẹ nhàng và nữ tính.

Limo Limo Outdoor UV (dạng gel)

Giá chưa thuế: 800 yen, 50g/SPF32・PA+++

Đây là sản phẩm rất dịu nhẹ với da, dùng được cho cả trẻ em và những người có làn da nhạy cảm. Ngoài tác dụng chống nắng còn có tác dụng đuổi côn trùng. Sản phẩm có dạng gel nên không gây bết dính, có các thành phần thảo dược thiên nhiên và không chứa cồn nên không gây kích ứng cho da.

2. Chống thấm nước tốt, khó trôi khi ra mồ hôi

Nếu như các bạn vận động nhiều hoặc chơi thể thao lâu ngoài trời hay đi biển thì đây là loại kem chống nắng bạn nên lựa chọn.

Kose Allie UV Mineral Moist Neo

Giá chưa thuế: 40g – 1400 yen/ 90g – 2800 yen, SPF50+・PA++++

Đây là kem chống nắng xếp hạng 2 trong các loại kem chống nắng tốt nhất năm 2015 trên cosme.net. Ưu điểm là cân bằng độ ẩm cho da tốt, là dạng gel nên tạo cảm giác nhẹ trên da, không làm tắc hay bít lỗ chân lông, chống thấm nước và mồ hôi tốt, không chứa paraben, khả năng chống cháy da cao. Dùng được cho cả mặt và cơ thể.

3. Ngăn ngừa lão hóa, nám, tàn nhang, sạm da, xỉn màu

Đây là một số loại kem chống nắng ngoài tác dụng chống nắng còn giúp dưỡng da từ bên trong, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, nám, tàn nhang hay da sạm, xỉn màu do tác hại của tia tử ngoại, duy trì độ ẩm và làm sáng da.

Astalift White Perfect UV Clear Solution

Giá chưa thuế: 30g – 3,900 yen/SPF50+・PA++++

Kanebo DEW Beauté UV Protect Essence

Giá chưa thuế: 60g – 3000 yen/SPF50+・PA++++

カネボウ DEWボーテ UVプロテクトエッセンス

カネボウ DEWボーテ UVプロテクトエッセンス
価格:2,494円(税込、送料別)

Shiseido Elixir Superieur Day Care Revolution W+ II

Giá chưa thuế: 35ml – 2800 yen/SPF50+・PA++++

Alblanc Medicated Whitening UV Protector

Giá chưa thuế: 60ml – 2300 yen/SPF50+・PA++++

4. Chống nắng cho da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm và muốn tìm 1 sản phẩm chống nắng dịu nhẹ với da, không gây kích ứng, không bết dính thì có thể cân nhắc các loại sau.

NOV UV Milk EX

Giá chưa thuế: 35g – 2000 yen/SPF32・PA+++

Sản phẩm này dùng được cho cả trẻ em và người lớn.

Bioderma Photoderm UV Spot 50+

Giá chưa thuế: 30ml – 2700 yen/SPF50+・PA++++

Trên đây là các loại kem chống nắng đang được đánh giá cao tại Nhật. Các bạn hãy chọn cho mình loại kem phù hợp với làn da và mục đích sử dụng. Thời tiết cũng đang ấm dần lên và bắt đầu vào thời điểm nắng to, các tia UV hoạt động mạnh hơn nên các bạn đừng quên bôi kem chống nắng, che ô hoặc đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang và mặc áo chống nắng khi ra đường nhé.

Xin vui lòng không đăng lại nội dung trên trang này nếu không được phép của chúng tôi.

Hãy chia sẻ bài viết này nhé!