Kinh nghiệm leo núi Phú Sĩ

Đón bình minh trên đỉnh núi
Đón bình minh trên đỉnh núi

Bất kì ai đến Nhật Bản cũng muốn một lần chinh phục ngọn núi Núi Phú Sĩ, vốn được coi là biểu tượng của Nhật Bản này. Với độ cao 3776m, ngoài thời gian mùa hè thì ngọn núi này luôn được phủ một lớp băng trên đỉnh. Leo núi Phú Sĩ quả thực không phải là một hành trình đơn giản, cần sự chuẩn bị và lên kế hoạch kỹ càng. Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ kinh nghiệm leo núi Phú Sĩ của mình để các bạn tham khảo nhé.



① Thời gian leo núi: Thời gian thích hợp nhất là trong tháng 7 và tháng 8.

② Nên đặt tour

Tự đi thì lịch trình sẽ thoải mái nhưng nếu bạn là dân leo núi nghiệp dư thì nên đặt tour vì các lý do sau:

  • Hành trình leo núi rất nguy hiểm. Đi theo tour thì sẽ có hướng dẫn viên hướng dẫn cụ thể cách leo núi, cách đảm bảo an toàn, nếu không may bị thương thì sẽ có người giúp đỡ.
  • Chi phí tự đi và đi theo tour không chênh lệch bao nhiêu, hơn nữa trong giá vé tour đã bao gồm cả bữa tối và bữa sáng, hình như có cả phí bảo hiểm.
  • Vào thời điểm này có rất nhiều người leo núi, nếu tự đi thì rất khó đặt được chỗ trọ nếu như không đặt trước mấy tháng.
  • Đi theo đoàn ngoài hành trình leo núi bạn còn kết hợp một số điểm tham quan khác như hái Cherry, tắm Osen v.v

③ Thể lực

Hành trình leo núi rất gian nan, nguy hiểm đòi hỏi bạn phải có ý chí và thể lực. Bạn nên rèn luyện thể lực trước 1 tháng bằng cách chạy bộ, đi bộ, hít đất, leo cầu thang v.v

Những người có bệnh về tim mạch, huyết áp, sợ độ cao thì không nên leo nhé.

Ở độ cao từ tầng 8 trở lên không khí loãng, rất dễ bị choáng, đau đầu, buồn nôn. Sau khi ngủ lấy sức tại tầng 8, nếu dậy cảm thấy đau đầu, tim đập nhanh, hoặc hơi sốt, hoặc có các triệu chứng khác thì nên dừng chân tại tầng 8. Ngắm bình minh tại tầng 8 cũng rất đẹp.

④ Đồ dùng cần thiết

  • Đèn pin: Nên mua loại đeo trên đầu, loại cầm tay sẽ rất vướng khi leo núi. Có thể mua trên Amazon.
  • Giày leo núi: Phải là loại giày có đế chắc chắn, có độ bám cao, mũi giày cứng, đi êm chân, phần trên có lớp chống thấm nước. Giày rất quan trọng, nếu bạn đi giày không đủ chất lượng leo núi thì sẽ rất nguy hiểm nên hướng dẫn viên có thể sẽ buộc bạn phải dừng tại tầng 8, không được leo tiếp lên đỉnh. Tốt nhất là nên thuê cho đảm bảo.
  • Gậy leo núi: Bạn có thể đặt mua gậy leo núi chuyên dụng hoặc là mua gậy gỗ có bán rất nhiều tại tầng 5. Mình thấy không quá cần thiết nếu thể lực ổn.
  • Áo mưa: Trên núi thường rất hay mưa. Mang loại áo bộ (Giống áo khoác) là tốt nhất, áo choàng sẽ rất vướng.
  • Áo ấm: Hãy mang chiếc áo ấm nhất, dày nhất của bạn (kiểu áo phao). Cột ngang hông, khi lạnh sẽ mặc. Nó rất cần thiết khi leo từ tầng 8 lên đỉnh.
  • Quần: Quần có độ co giãn, rộng, thoải mái và dày dày một xíu. Mặc quần phao thể thao là tốt nhất.
  • Quần áo bình thường: Mặc 1 áo bình thường bên trong, không nên mặc nhiều vì khi leo sẽ rất nóng. Và mang thêm 1 áo để thay sau khi xuống núi.
  • Tất: Tất chân nên mang loại dày, khi leo núi từ tầng 8 đến đỉnh trong đêm thì nên đi 2, 3 đôi tùy độ dày. Tất tay mang loại giữ ấm và không trơn.
  • Mũ len: Tốt nhất nên đội mũ để giữ ấm cho đầu.
  • Nước uống: Mang theo 2 chai nước 500ml hoặc 1 chai 1l, nên mang loại nước suối hoặc loại dùng khi chơi thể thao. Mang theo 2 chai nước tăng lực nhỏ.
  • Lương thực: Mang theo 1 ít socola hoặc Caramen shio, mang 1 ít hoa quả táo, chuối, cam… tại các điểm nghỉ chân mỗi người góp 1 thứ ăn cùng nhóm chiến hữu sẽ rất vui. Không nên mang Snack vì thường có vị mặt và tạo cảm giác khát nước. Nếu muốn tiết kiệm thì có thể mua sandwich hoặc cơm hộp cho bữa trưa ngày đầu.
  • Miếng dán giữ ấm Kairo: Nên mang theo miếng dán kairo để hỗ trợ, không nên mặc nhiều quần áo,
  • Khăn ướt: Mang 1-2 bịch, dùng để lau sạch cơ thể vì trên núi nên nước rất hiếm, nhiều khi còn không đủ nước để đánh răng, rửa mặt.
  • Tiền xu: Nên mang chủ yếu tiền xu 100 yên, một ít đồng 50 yên và 10 yên. Để dùng khi đi vệ sinh ở các trạm nghỉ. Thường là 1 lượt đi vệ sinh là 200 yên. Khi leo núi tốn nhất là tiền đi vệ sinh đấy ạ.
  • Thuốc: Nên mang theo thuốc cảm cúm, hạ sốt, thuốc chống tiêu chảy để phòng khi cần.
  • Một số đồ dùng khác: Sạc pin dự phòng, bàn chải đánh răng, khăn bông để giữ ấm cổ hoặc thấm mồ hôi…

Các bạn chú ý là chỉ mang đồ dùng cần thiết, đủ dùng, vừa đủ cái balo. Nếu hành lý nặng quá sẽ khiến bạn rất mệt, hơn nữa tốc độ sẽ chậm gây ảnh hưởng đến đoàn. Những đồ dùng leo núi như giày, quần, áo ấm, gậy leo núi thì bạn có thể thuê. Xe buýt có dừng tại điểm thuê đồ.

Xin vui lòng không đăng lại nội dung trên trang này nếu không được phép của chúng tôi.

Like facebook BiKae để cập nhật bài viết mới